都说“千寒易去，一湿难除”，当潮湿在肉体里聚集时，时常就会促使多种病症相继而至，唯有将潮湿皆备肃清，肉体健康才会获得更好地保险。湿邪算作“万病之源”，时时很容易让东谈主嗅觉肢体困重、精神乏力，此外，大便不爽、粘腻等症状，都是体内潮湿过重的常见融会，在舌象上，往买卖多见舌面滑利，以致是齿痕舌。
那么，究竟什么是“湿”呢？从中医角度来说，常见的病邪有六种，也被称为“六淫邪气”，即风、寒、暑、湿、燥、火，而《黄帝内经》曾提到过：“诸湿肿满皆属于脾”，也即是说，肉体里潮湿过重，大多跟脾胃相关，要是脾胃朽迈，那么就会诱发水湿病邪，因此，念念要免受潮湿侵袭，在平日里就一定要将脾胃重视适应，况且在金元名医李东垣的《脾胃论》里，也有这么的描摹，即“脾胃虚，则九窍欠亨”，由此可见，脾胃对肉体健康的影响，并不是小数两点。
那么，既然知谈了病因处所，咱们又该何如改善呢？其实，在宋代官方编撰《太平惠民和剂局方》中，就收录了一个有意“健脾化湿”的良方，不错很好地匡助东谈主们化解体内的水湿病邪，它即是大名鼎鼎的参苓白术散。此方由莲子肉一斤、薏苡仁一斤、缩砂仁一斤、桔梗一斤、白扁豆一斤半、白茯苓二斤、东谈主参二斤、甘草二斤、白术二斤以及山药二斤配伍而成，在用法上，先将这些中药研制成粉末，之后每次服用二钱，用大枣汤调下，具成心气健脾、渗湿止泻的作用，常用于脾虚夹湿证的改善。
对于有一定中医常识储备的东谈主来说，应该不出丑出，这个药方其实所以四正人汤为底，并加入了其他中药材配伍而成的。四正人汤算作中医里的补气第一方，有意用于改善脾胃气虚等病症，而参苓白术散里的山药，具有补养脾胃、生津益肺的恶果，同期还不错补肾固精、补益肾脏，大要作念到脾肾双补；莲子在养心、益肾、补脾上，更是“三管皆下”，共同作用于肉体的重视；白扁豆和薏苡仁，则把稳于水湿病邪的改善，可健脾祛湿、清热排脓。
方剂里的砂仁具有行气和胃、化湿醒脾之效；桔梗算作方剂里的引药，可载药上行、宣利肺气；终末这味甘草，依旧是起着同一诸药、健脾和中的恶果，总共这个词方剂补气、祛湿，由此让特性健运得以平日，也能让水湿病邪不错从体内被平日排出。
在《和剂局方》中曾用“中庸不热”来评价此方，以为遥远使用，不错养气育神、醒脾悦色。诚然，若全国以为这一方剂仅只可用于改善脾虚水湿病症，那步地就有些小了，参苓白术散在临床上针对以下两类病症加以改善时，也相通具有一定恶果。
1.过敏性鼻炎
对于“脾胃虚，则九窍欠亨”的说法，上头就照旧提到过了，而鼻子属于九窍之一，与它相关的病症，时常也与脾胃存在关联，况且，中医还以为，“肺开窍于鼻”，胃经的起先又在于鼻部，因此，脾胃经和鼻窍是重叠的，当脾胃功能失常，运化渎职时，就当然会变成柔润气机难以高涨，并最终引起鼻窍问题。
而此方剂里的桔梗是调理鼻炎的仙丹，不错宣利肺气，让气机平日初始，并以此来改善自己病症。
2.慢性胃炎
东谈主们常说“十东谈主九胃”，而胃病现如今险些照旧成为了大大批东谈主的“常态”，而在中医看来，慢性胃炎大多属于虚证，是由胃阴不及所致，而这一妙方，具有补气健脾之效，便不错灵验贬责这一问题。
