深受口臭困扰的宝子们，由衷疏精深众一定要醉心这个问题❗️
⚠️口臭并不是天生的，而是遥远不良生存风俗“作”出来的。熬夜、饮酒、久坐不动，再加上饮食不法例，这些皆在暗暗挫伤躯壳。是以，发现问题一定要实时调整，千万别放任岂论！其实除了改善生存风俗，还不错尝试使用去·口臭贴，匡助极新语气🌿
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🙋♀️共享几个缓解口臭的小时势：
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1️⃣保握口腔清洁
每次刷牙技能不少于3分钟，确保牙齿的每个面皆清洁到位，每天至少使用一次牙线，尤其是在饭后或睡前，以保握口腔卫生。
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2️⃣喝清口茶
清口茶有助于呵护脾胃，促进消化，让语气更极新🍃
麦芽、山楂、丁香、栀子、薄荷、金银花沏茶喝，不仅帮你呵护脾胃，还能从内到外让你的嘴巴保握极新~
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3️⃣法例作息
保握法例作息，每天保证7-8小时的就寝，幸免熬夜，学会减压，通过怒放、冥念念、听音乐等口头开释压力。
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4️⃣清淡饮食
多吃蔬菜生果，有助于调理口腔内的酸碱均衡，促进唾液分泌，清洁口腔，减少大蒜、洋葱、辣椒等刺激性食品的摄入。
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